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武汉眼科专家提醒你,睡前玩手机对眼睛的伤害有多大!

点击次数:  更新时间:2018-08-23 10:05:05  【打印此页】  【关闭

      手机对于目前多数用户来说,已经变成了必需品,每天绝大多数时间都拿着手机,出门不带的话都感觉没安全感。那么问题来了,睡前玩手机对眼睛有伤害吗武汉近视眼手术医院佰视达眼科告诉大家最好不要这样,长期睡前玩手机容易引起视疲劳,眼干涩,影响睡眠质量,诱发颈椎和腰椎疾病等。

      那如果工作需求睡前实在得用手机该怎么办?佰视达眼科为您来支招:

      1、仰卧伤害小。可在手肘下垫被子、枕头等支撑。

      2、开盏灯,避免屏幕与漆黑的环境对比度太大,持续刺激眼睛。

      3、屏幕亮度调低(调到夜间模式),选用冷色调,可减少视疲劳。

      4、连续使用手机宜控制在半小时内。

      另外需要注意的是,睡前玩手机可能引起失眠,建议大家睡前一小时关闭电子设备,看看书,或跟家人道一声晚安吧!

 

武汉全飞秒激光眼科手术医院.jpg


       武汉佰视达眼科全飞秒激光中心,是武汉专业从事激光近视矫正的眼科机构,汇集知名屈光矫正技术专家,全套引进德国蔡司全飞秒激光系统,拥有国际先进的术前检查设备,采用先进的全飞秒激光矫正、半飞秒激光、全激光手术方式,为广大近视朋友提供定制化的、安全高效的摘镜服务,帮助“有镜一族”摘掉眼镜,恢复正常视力,体验“极目楚天舒”的清晰世界。

       武汉佰视达近视眼手术眼科医院,立足武汉,服务湖北。目前业务已经覆盖全省各地级市和县级市。包括:武汉,黄石,十堰,宜昌,襄阳,鄂州,荆门,孝感,荆州,黄冈,咸宁,随州,恩施,仙桃,潜江,天门,神农架,大冶,丹江口,枝城,当阳,枝江,老河口,枣阳,宜城,钟祥,应城,安陆,广水,汉川,石首,洪湖,松滋,麻城,武穴,赤壁,恩施,利川,南漳,公安,麻城.红安,蕲春,罗田,黄州,赤壁,嘉鱼,崇阳,通城,通山等地县级市。

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