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面对近视的高发生率,武汉青少年应该怎么做?

点击次数:  更新时间:2018-08-23 16:54:33  【打印此页】  【关闭

      青少年更易患近视眼,不良用眼习惯是导致近视眼发病的主要原因,青少年尽量控制用眼时间,并且要纠正不良用眼习惯,注意用眼卫生,坚持做眼保健操有利于眼睛健康,可以有效避免视力下降。那么,什么方法能预防近视眼发病?武汉最好的激光矫正医院佰视达眼科介绍:

      青少年更易患近视眼,尽量避开以下这些行为:

      1、注意用眼卫生:日常要注意用眼卫生,并且要注意颈肩与书的距离,尽量纠正不良坐姿,姿势要端正,不要躺着看书,并且要注意光线的调节,不要在灯光较弱的环境下看书,尽量让眼睛得到充足的休息,不能沉迷于游戏机及电视中。

      2、注意眼睛保健:坚持做眼保健操有利于眼睛健康,自我穴位按摩能缓解视力疲劳,有利于眼睛健康,大家必须要做好眼睛的保健工作,改掉不健康的生活习惯,如果出现视力模糊的情况要尽早检查,坚持做眼保健操能有效防治近视眼。

      3、注意饮食习惯:在饮食方面要注意营养均衡,增加钙元素的摄入量,多吃些胡萝卜对眼睛有好处,尽量选择新鲜的食物,经常吃些绿叶蔬菜能保护眼睛,同时要增加蛋白质的摄入量,避免喝浓茶或浓咖啡。

良好的用眼习惯能预防近视眼,坚持做眼保健操可以避免视力模糊,可以起到防治近视眼的作用,同时也要注意饮食结构的调整,合理饮食有利于眼睛健康,多吃些新鲜的蔬菜及水果能补充维生素,能有效避免视力下降。

武汉全飞秒激光眼科手术医院.jpg


       武汉佰视达眼科全飞秒激光中心,是武汉专业从事激光近视矫正的眼科机构,汇集知名屈光矫正技术专家,全套引进德国蔡司全飞秒激光系统,拥有国际先进的术前检查设备,采用先进的全飞秒激光矫正、半飞秒激光、全激光手术方式,为广大近视朋友提供定制化的、安全高效的摘镜服务,帮助“有镜一族”摘掉眼镜,恢复正常视力,体验“极目楚天舒”的清晰世界。

       武汉佰视达近视眼手术眼科医院,立足武汉,服务湖北。目前业务已经覆盖全省各地级市和县级市。包括:武汉,黄石,十堰,宜昌,襄阳,鄂州,荆门,孝感,荆州,黄冈,咸宁,随州,恩施,仙桃,潜江,天门,神农架,大冶,丹江口,枝城,当阳,枝江,老河口,枣阳,宜城,钟祥,应城,安陆,广水,汉川,石首,洪湖,松滋,麻城,武穴,赤壁,恩施,利川,南漳,公安,麻城.红安,蕲春,罗田,黄州,赤壁,嘉鱼,崇阳,通城,通山等地县级市。

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