武汉佰视达眼科
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寒假是近视高发期,也是治近视的好时机!

点击次数:  更新时间:2019-04-01 18:13:11  【打印此页】  【关闭

       2019农历新年将临,又放寒假喽~有寒假的都是幸福的人,全国学生和老师们,都进入自由模式。暂离校园和老师督促的同学们,很有可能彻底放飞自我,毫无节制地玩电脑!看电视!打游戏!把前几个月的快乐全补回来!同时也把近视的度数给补上来!一起造作!

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        平时读书写字一干就是十几个小时都不近视,放假了反而还加深近视?

        别忘了,每节课40分钟,是正正好的用眼时间。每40分钟双眼需要休息一次,闭目养神或者是远眺几分钟,对双眼是最好的保护。而一旦放假,没有固定的时间概念了,看书或看电视、玩电子产品突然间没有了40分钟的提醒,而人性又十分懒惰,除非是自律性超高的人,否则都会无形中淡忘时间。这也就是为什么经常大家打游戏,一打就是一下午。

        十年前去咨询眼科专家,寒假做近视矫正,二十天的时间够吗? 可能得到的回答是最好休息一个月!

        而现在,佰视达眼科周跃明主任会告诉你,全国拥有蔡司飞秒设备的眼科医院都能保证,矫正前期准备半小时,实际过程就几分钟,做完就能直接回去,第二天来复查, 基本就没事了。
如果是在视力长期稳定在一个值域当中,大部分人第二天就能恢复到1.2甚至是1.5。不要说一个月,一周都用不了!当然,如果近几年视力不稳定,有跳水性增长的,那么医师也不会建议你在这时候做矫正的。

        平时觉得自己很忙、没时间的,趁着寒假,全家都有充足的时间。不耽误学生学业,也不耽误家长工作。安排时间更灵活,全家都有事半功倍的效果。近视矫正与天气寒冷没有关系,相对于暑假容易流汗,寒假反而更适合一些。虽然做矫正用不了一个寒假,但对于保守的家庭,是最好不过的时机。

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        飞秒专家周跃明提醒大家:
        1、看电子屏幕不要太近。电视屏幕等发出的强光长时间刺激眼睛,会降低视觉敏锐度与适应性,容易造成眼睫状肌调节功能降低,晶状体凸出。
        2、每天看电视1至2个小时就足够了。需要注意的是:每连续用眼40分钟后,无论是读书写字还是看电子屏,都需要停下来休息5至10分钟。


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       3、不在室内灯光环境昏暗中用眼。如果室内光线过暗,会影响视觉功能发育,使近视矫正节外生枝。
       4、合理搭配饮食,水果蔬菜都对眼睛有好处。研究表明近视的儿童中大多缺钙、缺锌,尤以缺钙为主,缺钙可以被看作诱发近视的重要因素之一。补钙食为先,乳制品和深绿色蔬菜无疑是含钙量最多的。


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